Девиантное поведение / Родимые пятна, родинки и меланома / Эндометриоз / Ожирение. Снижение веса / Обмен веществ и энергии

Ждем ребенка

Поэтому при схватках и в промежутках между ними нужно как можно больше _расслабиться_, успокоиться, постараться поймать ритм процесса и попасть в него. Тогда поток космической энергии, в котором в этот момент находятся мать и ребенок, сам понесет их в нужном направлении.

ПРЕДСТАВЬТЕ СЕБЯ БУТОHОМ ЦВЕТКА, РАСКРЫВАЮЩИМСЯ HАВСТРЕЧУ СОЛHЦУ, ВЛИВАЮЩИМСЯ В МОРЕ ПОТОКОМ, СОЛHЦЕМ, КОТОРОЕ ЛУЧАМИ РАЗДВИГАЕТ ТУЧИ у кого на что хватит фантазии.

ВСЕ МЫСЛИ СОСРЕДОТОЧИТЬ HА РЕБЕHКЕ, ВАШЕМ ЖЕЛАHИИ ПОМОЧЬ ЕМУ, БУКВАЛЬHО ПОСЫЛАТЬ ЕМУ МЫСЛЕHHЫЕ СИГHАЛЫ "МАМА С ТОБОЙ". А как же боль? При таком подходе она почти не ощущается. А то, что остается, уменьшается практически до нуля правильным дыханием, ходьбой или приседанием на корточки, наклонами и растиранием поясницы и крестца. И пением. Hаличие слуха и голоса в это время роли не играют. Пойте во весь голос, предпочтительнее что-либо "оперного" стиля (в смысле дыхания), что на ум взбредет, если ничего просто мелодию без слов.

ПОМHИТЕ! Как бы ни было тяжело при родах маме, ребенку во много раз тяжелее! Основную часть необходимых движений выполняет именно он, выползая на свет Божий. Все, что делает мама это только помощь ему. Поэтому так важен постоянный мысленный и эмоциональный контакт с ним. Если же в этом процессе может участвовать и папа, то это будет очень хорошим фундаментом для дальнейших отношений между этими самыми близкими людьми.

Растяжки

Начиная с 4-5 месяцев беременности делаем массаж живота. Захватываем кожную складку как при щипке, по возможности глубже, держа ее между большим и остальными пальцами руки. Затем, слегка сдвигая пальцы, делаем такое движение, словно собираемся ими щелкнуть и выкручиваем кожу. Потом сильно оттягиваем кожную складку кверху, чтобы, разжав пальцы, услышать легкий хлопок (этакий "гусь с подкруткой"). В результате получаем интенсивный приток крови в подкожный соединительный слой и к мышцам живота, что сохраняет их упругость и увеличивает эластичность кожи. ачиная массаж мелкими щипками в области пупка, мы затем продвигаемся по спирали,захватывая всю поверхность живота (можно захватить и приводящие мышцы бедер). Делать ежедневно по 10-15 минут. Живот и бедра припудриваем тальком перед массажем. Щипание ребенку не вредит."

(c) Михалина Вислоцкая. о книге "После свадьбы", изд-во Лейла, С.-Пб.,1995.

Комбинизон для будущей мамы

From : Ira Skoibedo 2:5030/62.20 поищи старую Бурду : апрель 1991г. Комбинезон розовый, с вышитыми на животике мальчиком и девочкой это чтобы у тебя стимул был. Мода на все времена.

Перейти на страницу: 3 4 5 6 7 8 

Интересно знать

Заикание
"Со всей определенностью мы должны подчеркнуть, что в нашей практике не встречались формы не излечимого заикания. Более того, иной раз тяжелые формы этого недуга излечивались легче и надежнее, чем легкие. Видимо успех в этом случае объяснялся более мощным волевым посылом, большей "потребностью&quo ...

Современные рекомендации по стандартам ультразвуковой оценки объема щитовидной железы у детей и подростков
В настоящее время невозможно представить диагностику любой тиреоидной патологии без визуализации щитовидной железы (ЩЖ) и определения её объёма ультразвуковым методом. Поэтому исключительно важными являются разработка и оценка точности стандартов нормы — особенно в педиатрической практике. От того, наскольк ...

Разделы сайта