Девиантное поведение / Родимые пятна, родинки и меланома / Эндометриоз / Ожирение. Снижение веса / Обмен веществ и энергии

Многоплодная беременность

То же касается витаминов и микроэлементов. Всем женщинам с многоплодной беременностью рекомендуется ежедневная дотация этих веществ на протяжении всей беременности. См. статью "Витамины и микроэлементы" во время беременности".

Внимательно следите за динамикой массы тела. Оценить прирост Вашей массы можно с помощью таблицы и пояснений, ранее опубликованных в "Календаре". Если Ваша динамика не удовлетворительна, необходимо решить вопрос либо с питанием, либо с препятствиями для его усвоения - такими как анорексия (отсутствие аппетита), токсикоз, запоры, метеоризм, изжога, проблемы с настроением. Вполне возможно, что для этого понадобится помощь акушера-гинеколога, диетолога, психотерапевта или врача общей практики.

Вы должны наблюдаться в женской консультации чаще, чем женщины с обычной беременностью. Постарайтесь не игнорировать запланированные посещения акушера-гинеколога, поскольку это безусловно, в Ваших интересах. Не стесняйтесь обратиться к врачу по поводу любых беспокоящих Вас проблем. Беременность двойней - не лучшее время для испытания собственного терпения.

Обязательно посещайте занятия "Школы материнства" (психо-профилактической подготовки к родам). Это хороший шанс уменьшить риск нежелательных явлений во время родов.

Вы нуждаетесь в большем количестве времени для отдыха и релаксации, чем Ваши коллеги, ожидающие рождения только одного малыша. Весьма важно обсудитьв семье и с доктором вопрос о возможности и целесообразности дальнейшего продолжения работы. Безусловно, часть Ваших повседневных забот по хозяйству обязаны взять на себя домочадцы. Не мешает и определить пределы Вашей физической активности. Естественно, что о профессиональных физических нагрузках, поднятии серьезных тяжестей не может быть и речи. Идеальной была бы умеренная нагрузка - пешие прогулки на свежем воздухе, немного плавания. Во время сидения старайтесь разместить Ваши ноги на специальной подставке или низком журнальном столике - это послужит профилактической мерой для варикозного расширения вен.

Обсудите в семье ожидающие Вас перспективы. Двойня, или, тем более тройня - это достаточно серьезные изменения в Вашей семье. И дело не только в необходимости покупки двух кроваток, двойного количества памперсов или специальной большой коляски. Дело в том, что воспитание близнецов всегда требует осознания отдельных моментов. Сильные эмоциональные связи, возникающие между близнецами еще во внутриутробном периоде, приводят к тому, что малыши оказываются весьма тесно привязанными друг к другу на всю жизнь. Они вырабатывают свой, только им понятный "кодовый" язык, они могут быть менее коммуникабельными, наконец - у них в будущем могут возникнуть проблемы с личной семейной жизнью из-за боязни расстаться. Поэтому процесс воспитания близнецов с самых ранних этапов требует ненавязчивой коррекции таких нежелательных тенденций в их психическом развитии. Ну а для этого, естественно, нужно быть в первую очередь подготовленным. Обзаведитесь полезной литературой, посоветуйтесь с педагогами, у которых есть опыт работы с близнецами, с родительскими парами, имеющими близнецов. В любом случае - это будет полезным.

В заключение хотелось бы сказать: если когда-нибудь Ваших малышей и Вас пригласят принять участие в научно-исследовательском проекте - не отказывайтесь сразу и без раздумий. В подавляющем большинстве случаев от Вас потребуется лишь добрая воля для сотрудничества, а не огромное количество биологических материалов. Близнецы - уникальное природное явление природы, и именно в них находится ключ к пониманию многих тайн человеческого естества. Кто знает, может быть именно Ваши малыши помогут открыть новые горизонты для всего Человечества.

Перейти на страницу: 1 2 3 4 

Интересно знать

Биология гемостаза
Гемостаз — это сложный процесс, который предотвращает или останавливает истечение крови из просвета сосуда, обеспечивает возникновение свертка фибрина, необходимого для восстановления целостности ткани, и, наконец, удаляет фибрин, когда нужда в нем отпадает. В этом процессе участвуют четыре основных физиоло ...

История чумных эпидемий в России
Опустошительные эпидемии и пандемии инфекционных болезней имели место во все периоды истории человечества. Число их жертв порой значительно превышало потери во время военных действий. Одной из страшных повальных болезней периода классического средневековья была чума. В мировой истории известны 3 колоссальны ...

Разделы сайта