Беременность и питание
По поводу вегетарианского питания. Потребность в белке можно удовлетворить и без употребления в пищу мяса или рыбы. Однако, чистая вегетарианская диета (исключающая также яйца и молоко) чревата осложнениями. Главное - дефицит кальция. Кроме того, возможно развитие дефицита витамина В12, что может привести женщину к анемии, а плод - к кислородному голоданию. Поэтому непременно обсудите этот вопрос с врачом.
Несколько слов о режиме питания. В самом начале беременности более частые, но менее обильные приемы пищи могут быть более полезными (тогда Вы сможете получать нормальное количество нутриентов несмотря на сниженный аппетит как следствие раннего токсикоза). В дальнейшем - переходите на свободный (т.е. удобный для Вас) режим.
Конечно, эти рекомендации по питанию нельзя назвать исчерпывающими. Однако Вы можете использовать их как ориентир для оценки своего рациона. Не забывайте - характер Вашего питания очень важен для здоровья будущего ребенка.
Интересно знать
Кесарево сечение сегодня
В
современном акушерстве кесарево сечение является основной акушерской операцией,
целью которой является родоразрешение беременной. Эта операция стала
выполняться гораздо чаще, чем раньше благодаря прогрессу в области анестезии,
фармакологии, оперативной технике, разработке современного шовного материала.
...
История развития урологии
Урология
(дословно - наука о моче) зародилась в глубокой древности. Еще в трудах
Гиппократа (IV в. до н.э.) описаны наиболее типичные изменения цвета и запаха
мочи, появление в ней патологических включений (примесь гноя, крови и др.),
некоторые заболевания почек, мочевого пузыря. В России развитие урологии ...